Видео заливается на любой из порталов для хранения любительского видео, например: youtube.com, video.mail.ru, rutube.ru, video.yandex.ru, vkontakte.ru, smotri.com, video.bigmir.net, video.i.ua, video.google.com, vimeo.com, metacafe.com, vids.myspace.com, dailymotion.com, facebook.com, 24video.net, kiwi.kz, 1tv.ru, ntv.ru, rutv.ru, 5-tv.ru

Для этого на многих порталах требуется регистрация.

Потом ссылка на страницу с этим видео копируется на форум.
Это можно просто сделать функцией "скопировать", а можно скопировать через 13-ю кнопку над окошком ввода сообщений (в виде белого кружочка с голубым треугольничком).

Удачи! :)